Esta erva é usada como tempero há muitos anos.
Mas não pense que essa erva aromática só é boa para deixar os pratos mais saborosos.
Na verdade, ela é especialista no tratamento de doenças.
Seus benefícios são muitos graças às suas propriedades:
– é antioxidante
– é antibacteriana
– é anticancerígenas
– é anti-inflamatórias
Além de disso, esta planta medicinal também é rica em vitaminas A, C, E e K, cálcio, niacina, manganês, folato, magnésio, ferro e os carotenoides luteína, zeaxantina e criptoxantina.
Estamos falando do mais famoso tempero de pizza do mundo: o orégano.
Você pode obter os benefícios do orégano de várias maneiras.
Há quem prefira as folhas frescas, mas há também quem opte pelas secas.
Se preferir, há orégano na forma de óleo ou como suplemento em comprimido.
O mais fácil, porém, é consumir o chá com suas folhas (frescas ou secas).
O chá é muito simples e é ideal para tratar:
– Gripe/ resfriado
– Asma
– Artrite
– Indigestão
– Refluxo
– Dor muscular
– Acne
– Alergia
– Caspa
– Dor no ouvido
– Dor de dente
– Gases
– Problemas no coração
– Fadiga
– Infecção urinária
– Cólica
– Insônia
Veja como fazer o chá:
Basta mergulhar 1 ou 2 colheres (chá) de orégano num copo de água quente por cinco minutos.
Você pode beber até três xícaras por dia.
Se seu problema for infecção microbiana, como pé de atleta, prefira o óleo essencial de orégano.
Dilua uas gotas em 50 mL de água filtrada e passe na área afetada duas vezes ao dia.
Para tratar tosse, asma bronquite, enfisema, reumatismo, infecções e outros problemas com um remédio mais forte, faça o seguinte:
INGREDIENTES
4 ou 6 colheres (sopa) de folhas secas de orégano
2 ou 3 xícaras de água
1 fatia de limão
Mel puro
MODO DE PREPARO
Coloque a água para ferver e depois desligue o fogo.
Adicione na mesma panela o orégano e deixe agir por 5 minutos.
Em seguida, adicione o mel e beba a mistura ainda quente, diariamente.
Vale muito a pena ter um potinho de orégano em casa, não é verdade?
Como é um excelente antioxidante, o orégano é perfeito para neutralizar os radicais livres.
Se você está saudável e quer prevenir doenças, aconselhamos o consumo regular da erva.
Vale a pena, pois o orégano é capaz de eliminar substâncias tóxicas do corpo, prevenindo muitos problemas de saúde.
Nenhum comentário:
Postar um comentário