Publicidades

Biscoito de queijo

Ingredientes
4 xícaras (chá) de polvilho

3 xícaras (chá) de queijo parmesão ralado
1 xícaras (chá) de leite gelado
3 ovos
1 xícaras (chá) de óleo
sal a gosto

















Preparo
Molhe o polvilho com o leite gelado, amasse com as mãos até ficar soltinho
Esquente bem o óleo e coloque no polvilho já molhado com o leite gelado, amassando
Coloque o queijo, os ovos e o sal e amasse bem até ficar firme ai é só fazer os biscoitos
Levar ao forno preaquecido, até doura

Dica -  deixe por último, as vezes o sal do queijo é suficiente

Não deixe muito tempo no forno, o biscoito pode ficar duro

Carne fácil na panela

Serve 4 porções

Ingredientes
1 alho-poró
1 talo de salsão
4 tomates sem pele e sem sementes
1 cenoura média
1 folha de louro fresco
3 dentes de alho
1 quilo de coxão duro limpo
500 ml de vinho tinto
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto














Preparo
Para a base da receita, bata no liquidificador o alho-poró, o salsão, os tomates e a cenoura com um pouco de água, e reserve. 
Corte a carne em cubos. Em uma panela, com um pouco de óleo, refogue a carne com os três dentes de alho amassados. Quando estiverem dourados, acrescente o vinho tinto.
Depois que a bebida evaporar (aproximadamente 10 minutos), adicione a mistura das verduras batidas. Acerte o sal e deixe cozinhar por aproximadamente 1 hora e meia (na panela comum), ou por 30 minutos na panela de pressão.

Se preferir um pouco mais de caldo, adicione mais água e deixe ferver. Sirva quente acompanhado de arroz branco e mandioca frita.

POTENTE BEBIDA SECA-GORDURA: REDUZA CINTURA, ABDOME E PERCA MUITOS QUILOS TOMANDO ESTA BEBIDA 2 VEZES POR DIA!

POTENTE BEBIDA SECA-GORDURA: REDUZA CINTURA, ABDOME E PERCA MUITOS QUILOS TOMANDO ESTA BEBIDA 2 VEZES POR DIA!

As pessoas pensam que para perder peso é preciso obrigatoriamente sofrer com exercícios torturantes e dietas malucas, mas isso não é verdade.
Nós compartilharemos uma deliciosa bebida que acelera o metabolismo do corpo, além de fornecer proteínas e antioxidantes.
Acredite!
Esta é uma das receitas mais eficazes na luta contra as gordurinhas.
Tudo o que você precisa é de disciplina na dieta e atividade física regular para que o resultado seja mais rápido.
Para quem não sabe, a bebida é riquíssima em enzimas, fibra e minerais.
Por isso é uma excelente substituta para qualquer uma das principais refeições.
No entanto, se você optar por substituir seu jantar, então use apenas metade dos ingredientes.
O ideal é consumir a bebida depois da atividade física, para que ela impulsione a queima de gordura ao máximo.
Além disso, podemos contar também com o fato de que ela aumenta a massa muscular, o que é ótimo para quem quer um corpo bem definido.

 









Então, para que fique claro: combine a receita com uma atividade física.

 

Você pode escolher exercícios simples, como pedalar, caminhar ou correr.
Agora vamos à receita:
INGREDIENTES
1 banana
1 colher  (chá) de linhaça
1 colher (chá) de gengibre ralado
Meio copo de fatias de abacaxi
1/3 xícara de água de coco fresca (mas pode ser água também)
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem até obter uma mistura homogênea e lisa.
Em seguida, beba imediatamente.
Tome todos os dia, de preferência em jejum e no lugar do jantar.

 

COM ESTES TRATAMENTOS CASEIROS, SUAS ARTÉRIAS ESTARÃO TOTALMENTE DESENTUPIDAS EM 40 DIAS OU MENOS!

COM ESTES TRATAMENTOS CASEIROS, SUAS ARTÉRIAS ESTARÃO TOTALMENTE DESENTUPIDAS EM 40 DIAS OU MENOS!

 

Artérias obstruídas podem causar sérios problemas de saúde.
Isso você já deve saber, não é mesmo?
Mas tem algo neste post que talvez você não saiba: como desobstruir as artérias apenas com remédios caseiros.
Quando nossas artérias ficam obstruídas pelo excesso de gordura, por exemplo, aumentam as chances de ataque cardíaco e outras doenças.
Geralmente o motivo está no sedentarismo e na má alimentação.
Esses fatores contribuem para o acúmulo de gordura, que se aloja nas artérias, impedindo o fluxo de sangue.
Estas receitas naturais vão ajudar a resolver o problema:
RECEITA 1
INGREDIENTES
1 colher (sopa) de mel puro (opcional)
1 limão fresco espremido na hora
1 copo de água morna
MODO DE PREPARO
Misture bem os ingredientes e beba uma vez por semana.
RECEITA 2
INGREDIENTES
1/2 xícara de vinagre de maçã
1 dente de alho picado
MODO DE PREPARO
Misture os ingredientes e beba todas as manhãs.
Em seguida, beba um copo de água fria.
Faça isso durante sete dias.














RECEITA 3
INGREDIENTES
2 maçãs (sem casca se não forem orgânicas)
3 cenouras (sem casca se não forem orgânicas)
Água o suficiente para liquidificar
MODO DE PREPARO
Misture os ingredientes no liquidificador e beba todas as manhãs, ainda em jejum.
A ALIMENTAÇÃO
Alguns alimentos também ajudam bastante, se consumidos regularmente.
Veja:
1. Maçã
Contém níveis elevados de pectina, fibra muito poderosa que combate o colesterol ruim.
Por isso, comer maçãs diariamente ajuda a reduzir suas chances de ter doenças cardíacas.
2. Pera
Também  é muito eficiente no combate ao acúmulo de gorduras na parede das artérias.
3. Alho
Reduz o colesterol ruim e melhora o fluxo de sangue
4. Cebola
Comer pelo menos meia cebola todos os dias diminui a formação de placas de gordura que causam a obstrução dos vasos sanguíneos.
5. Azeite extravirgem de oliva
É maravilhoso quando se trata de cuidar do sistema circulatório e cardíaco.
6. Peixes de água fria (como salmão selvagem, sardinha, arenque, anchova, tainha e bacalhau)
São ricos em ômega 3, que desinflama e promove uma profunda limpeza nas artérias.

 

 

 

 

 

 

 

A droga à base de plantas que está tão perto da fonte da juventude e você pode obtê-la

A droga à base de plantas que está tão perto da fonte da juventude e você pode obtê-la

Podemos dizer sem dúvida que durante os últimos anos, há um aumento na consciência das pessoas quando se trata de seus hormônios e funções. As hormonas são responsáveis por regular tudo no corpo humano, do nosso humor diário para a forma como envelhecemos por décadas.

Na verdade, os hormônios desempenham um papel importante em como nosso corpo se parece e sente. Por exemplo, o cortisol é um hormônio liberado para o corpo como resultado do estresse. Quando liberado, causa inflamação e estresse oxidativo.

Os alimentos processados ​​e os produtos químicos de limpeza que usamos todos os dias podem criar estresse no corpo, que, por sua vez, desencadeia a liberação de cortisol, levando ao desequilíbrio hormonal. Isso mantém peso e aumenta o risco de diabetes e doenças cardíacas.

Existem muitos produtos convencionais no mercado que afirmam controlar hormônios como o cortisol, mas, infelizmente, eles contêm ingredientes não naturais que podem causar muitos efeitos colaterais. Portanto, a melhor coisa a fazer é optar por uma solução natural.

Por milhares de anos, a raiz do Ashwagandha foi usada na Índia e na África. Esta erva super saudável é considerada a fonte da juventude. Esta poderosa raiz tem muitos benefícios para a saúde. Pode aumentar sua imunidade, diminuir o processo de envelhecimento e deixá-lo energético. Adaptogen, o composto ativo em Ashwagandha tem poderosas propriedades anti-envelhecimento. Como você pode ver pelo seu nome, ele pode se adaptar ao que o corpo precisa.

Então, se você está estressado, ou tem problemas de hipertireoidismo, como a doença de Graves, Ashwagandha pode ajudar a reduzir a produção de hormonas. Além disso, se você sofre de uma produção hormonal mais baixa, como produzir menos testosterona, homens em envelhecimento ou doença de Hashimoto (problemas de hipotireoidismo), Ashwagandha também irá trabalhar para aumentar a produção de hormônio.













Ashwagandha pode ser muito benéfico para o tratamento de:
Imunodeficiência
Stress
Baixo poder
Diabetes
Ansiedade – Depressão
Poder sexual
Inflamação
Resistência e vitalidade
Resistência
Acne
Ashwagandha e câncer

É realmente surpreendente que Ashwagandha tenha a capacidade de efetivamente tratar e prevenir o câncer. Embora ainda não tenha sido comprovado cientificamente, muitos testes mostraram resultados positivos. O Ashwagandha possui potentes propriedades antioxidantes e imunes que podem reduzir as células cancerosas da formação e propagação.
Pode ser muito eficaz para pacientes submetidos a quimioterapia, porque o químico venenoso usado na quimioterapia destrói o sistema imunológico do paciente e, eventualmente, leva a doenças e até infecções de morte. Mostra-se que os pacientes com câncer que tomaram Ashwagandha diariamente experimentaram maiores níveis de energia.
Tudo o que você precisa fazer é adicionar 5 a 10 mg a 1 xícara com leite quente (substitutos como leite de noz). Você também pode usar cápsulas, mas certifique-se de comprar orgânico, porque eles são mais eficientes e seguros.

 

 

 

 

 

 

ESTERÓIDES ANABOLIZANTES E AS SUAS CONSEQUÊNCIAS

Ter um corpo esbelto e em forma é o sonho de muitos, mas o meio para chegar a este fim varia consoante a urgência e o objetivo a que cada um se propõe. Uns optam pelo ginásio, outros pelos comprimidos e outros preferem os esteróides anabolizantes.
Cada opção tem as suas consequências, umas positivas e com resultados a longo prazo, como é o caso da prática de exercício físico regular em ginásios ou ao ar livre, outras negativas, como é o caso de quem opta pela ingestão de esteróides anabolizantes.

O que são esteróides anabolizantes?

Apesar dos esteróides terem a capacidade de tornarem o desporto muito mais fácil para os atletas, de melhorarem o seu desempenho, permitirem uma maior resistência à fadiga e ainda de fazerem crescer os músculos de forma rápida, a verdade é que estas substâncias, administradas sob a forma de pó, comprimidos ou injeções, têm um efeito devastador a longo prazo, podendo mesmo levar à morte.
Estes produtos promovem o crescimento dos músculos por estimulação, através da libertação de testosterona, principal hormona masculina. A sua ingestão prolongada pode afetar o funcionamento do corpo, fazendo com que órgãos vitais, como o fígado e o coração, sofram distúrbios irreparáveis.
Também o Comité Olímpico Internacional afasta todo e qualquer atleta que revele nas suas análises estar sob o efeito de esteróides anabolizantes, classificados como doping. Por esta conclusão podemos antever os efeitos colaterais que estas drogas têm sobre os atletas e qualquer outra pessoa.

Consequências gerais da ingestão de esteróides anabolizantes

Os efeitos colaterais dos esteróides são de diversa ordem e com consequências altamente perigosas para o ser humano. Passamos a descrever:
– Aumento da pressão arterial;
– Aumento dos níveis do mau colesterol (LDL) e consequente diminuição dos níveis de bom colesterol (HDL), ocorrendo assim uma maior probabilidade de vir a sofrer de uma doença cardiovascular ou doença da artéria coronária;
– Ocorrência de acne, devido à estimulação de glândulas sebáceas;
– Perda de cabelo precoce;
– Mudanças de temperamento, irritação e agressão;
– Dores de cabeça;
– Impotência e Esterilidade;
– Insónias.

Consequências para os homens:

– Aumento da probabilidade de vir a sofrer de cancro na próstata;
– Aumento das glândulas mamárias, devido aos elevados níveis de estrogénio;
– Problemas de fertilidade;
– Atrofia dos testículos;

Consequências para as mulheres:

– Aumento dos pêlos corporais, podendo mesmo vir a crescer barba;
– Alterações dos ciclos menstruais;
– Probabilidade da voz tornar-se mais grave;
– Aumento do tamanho do clítoris.

Notas finais:

Apesar dos esteróides poderem ajudar no rendimento desportivo e trazerem resultados mais rápidos, a verdade é que com as consequências e as alterações que acabamos de descrever, em ambos os sexos, vale a pena pensar até que ponto a aparência física é mais importante do que a saúde. Quando sentir que ter músculos grandes e desenvolvidos é fundamental para ser aceite no seu grupo de amigos, pare, leia este artigo, e lembre-se que a forma mais eficaz de ter o corpo que sempre sonhou é com a prática regular de exercício físico no ginásio ou ao ar livre.
Pratique exercício-físico em casa ou num ginásio ou até na rua. Faça uma alimentação cuidada e cuide de si e do seu corpo, de forma natural e sem recurso a produtos que prometem milagres, já que o fácil e rápido nem sempre é a melhor escolha!







7 dicas para criar um bom ambiente de trabalho

Estar em um ambiente amigável pode ser uma grande motivação para continuar com o bom trabalho. Confira 7 dicas para tornar melhorar o expediente

















Além de entender o assunto com o qual se trabalha, para ser um bom funcionário é importante ter um bom relacionamento com aqueles que trabalham no mesmo ambiente que você. Estar em um ambiente agradável ajuda na produtividade e traz mais prazer para os funcionários. Preparamos sete dicas que ajudarão a melhorar o local de trabalho. Confira:

1. Tenha atitudes positivas
Positividade no ambiente corporativo pode fazer toda diferença na vida profissional. Isto afeta a maneira como seus colegas de trabalho e clientes te veem, e reflete na vontade deles para trabalhar com você.

2. Respeite a todos

Todos gostam de ser tratados com respeito. Nesta hora é importante esquecer que há uma hierarquia: independentemente da profissão da pessoa, trate-a com respeito. Isso fará com que você seja bem visto por todos. Além disso, é importante respeitar as opiniões dos outros, que por mais diferentes que sejam da sua também devem ser escutadas e consideradas.

3. Ouça

Ouvir diferentes opiniões e visões de mundo também garantirá um ambiente de trabalho mais saudável. Encoraje seus colegas a expor suas ideias e pensamentos para que haja uma comunicação plena e efetiva em seu local de trabalho.

4. Seja amigável

Mostre que você se preocupa com seu coloca não apenas profissionalmente, mas também pessoalmente. Aproveite o tempo para conhecer um pouco mais sobre ele, sua família e interesses. Lembre-se de tratá-lo como gostaria de ser tratado.

5. Crie uma relação

Almoce com seus colegas e vá ao happy-hour. Ter uma relação fora do expediente ajuda a fortalecer os laços da equipe e motiva o trabalho em equipe. Você pode se surpreender ao descobrir que tem muito em comum com aqueles que trabalham com você.

6. Trabalhe em equipe por uma boa causa

Leve a boa comunicação da equipe para fora do escritório. Proponha um trabalho voluntário em asilos e orfanatos ou arrecadação de dinheiro para os mais necessitados. Mostre que vocês também podem se unir para fazer bem para os outros. Reconheça o bom trabalho e dedicação deles.

7. Agradeça

Demonstrar gratidão é um bom exercício para você e para os outros. Muitas pessoas sentem-se motivadas quando ouvem um simples “obrigado”. Isso mostra valorização de alguma atividade feita.

MANTENHA MOSQUITOS, FORMIGAS E OUTRAS PRAGAS BEM LONGE COM ESTE EXCELENTE TRUQUE!

A primavera está chegando e logo virá o calor.
Um dos grandes inconvenientes das estações mais quentes são os insetos com suas terríveis picadas – principalmente para quem é alérgico.
Mas também vamos combinar que, na maioria das cidades brasileiras, pelo clima tropical, os ataques de mosquitos são comuns em qualquer época do ano.
E ninguém merece ter uma péssima noite de sono por causa desses pequenos monstrinhos, não é verdade?
Então, como resolver o problema?
Quem foge do cheiro forte e da química que é encontrada nos repelentes industriais, pode comemorar, pois temos uma excelente dica: borra de café.
Isso mesmo, borra de café.
E pode confiar!
A agência de proteção ambiental dos Estados Unidos (US Environmental Protection Agency, mais conhecida pela sigla EPA) indica a borra de café como opção ecológica para manter os mosquitos bem longe.
Por isso, nada de associar os resíduos do café somente como fertilizantes para plantas.
Ele realmente combate a presença de vários insetos indesejáveis.
Só um detalhe: o café também é eficiente, mas a borra é muito mais poderosa.
Quer ver como funciona?










É bem simples:
Cubra um prato com papel alumínio e coloque borra de café por cima.
É muito importante que o processo seja realizado num lugar fresco e seco.
Espere a borra secar em qualquer lugar plano, como uma mesa.
Tome bastante cuidado para que fique longe do alcance de crianças e animais, certo?
O próximo passo é queimar lentamente os resíduos do café moído, como um incenso.
Você pode queimar no prato mesmo ou transferir a borra para dentro de uma lata ou outro objeto de metal.
Depois acenda o fogo e a fumaça vai se espalhar por toda a área, repelindo os insetos.
Se desejar,  jogue a borra no local plano formando uma linha reta e acenda o fogo para que queime de uma extremidade a outra – isso tem o mesmo efeito.
Se na sua casa você e sua família não tomam café, não tem problema!
Há outra dica muito boa para substituir a borra: folhas de louro fresco.
Ah, a borra de café também é ótima para afugentar formigas.
Basta espalhar um pouco desse resíduo na área desejada e as formigas sumirão imediatamente.

Fraldinha recheada

Serve 4 porções
Ingredientes
1 kg. de fraldinha aberta em manta
50 gr. de tomate seco picado
1 xícara (chá) de folhas de rúcula
50 gr. de queijo prato cortado em fatias
2 cubos de caldo de picanha

1 xícara (chá) de água fervente


















Preparo
Abra a fraldinha sobre uma tábua de carne e espalhe os tomates secos, a rúcula e o queijo prato.
Enrole a carne como rocambole, amarre com um barbante e acomode numa assadeira média.
Dissolva o caldo de picanha na água quente e espalhe sobre a carne.
Cubra com papel laminado e leve ao forno médio, pré-aquecido por 1 hora.
Retire o papel laminado e leve novamente ao forno por mais 30 minutos,
ou até que a carne fique macia e dourada regando com o caldo da assadeira
por algumas vezes
Dica: A fraldinha em manta pode ser achada pronta na bandeja no super mercado,
ou compre a peça inteira e faça o corte sem cortar uma das laterais.

Variação: Você pode substituir o recheio pelos ingredientes que preferir, como fatias de presunto, ameixa seca picada, muçarela,azeitonas picadas, etc.

Rolê ao molho de shoyu

Serve 4 porções

Ingredientes 
4 bifes de coxão mole ou patinho 
Sal e pimenta-do-reino a gosto 
1 pimentão vermelho em tiras 
1/2 cenoura em tiras 
4 tiras de linguiça calabresa 
4 colheres (sopa) de óleo 
2 colheres (sopa) de extrato de tomate 
3 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu) 
1 cubo de caldo de carne 
1 xícara (chá) de água 















Preparo
Tempere os bifes com sal e pimenta. 
Divida o pimentão, a cenoura e a calabresa em cada um deles, enrole e prenda com palitos. 
Frite no óleo quente, em fogo médio, até dourar de todos os lados. 
Acrescente o extrato de tomate, o shoyu e frite por 2 minutos. 
Junte o caldo de carne dissolvido na água e tampe. 
Cozinhe em fogo médio por 20 minutos ou até que a carne ficar macia. 

Coloque os bifes em uma travessa, cubra com o molho da panela e sirva em seguida. 

Prove esta deliciosa salada para desinchar o abdômen e perder peso

Se incluirmos esta salada em nossa rotina e a acompanharmos de outros alimentos saudáveis e exercícios, conseguimos reduzir medidas e perder peso e, principalmente, desinchar o abdômen.























O abdômen é uma das regiões do corpo que mais tende a inflamar, não só pelas dificuldades que o sistema digestivo pode apresentar, mas sim pela acumulação de líquidos e gordura.
Ainda que muitos tentem conservá-lo plano através da prática diária de exercício físico, é importante complementar este hábito com uma alimentação balanceada.
Apesar de não podermos negar que esta é uma das  melhores formas de conservar a aparência, é preciso reconhecer que os nutrientes que são obtidos dos alimentos também desempenham uma função principal.
É que, assim como há alimentos que aumentam o nível de inflamação, existem outros que, do contrário, ajudam a desintoxicar para ajudar a conseguir o aspecto desejado.
De fato, muitos podem ser combinados com deliciosas receitas que, graças às poucas calorias, favorecem a perda de gordura e outros rejeitos que influenciam no inchaço.
Nesta oportunidade queremos compartilhar uma deliciosa salada que, por suas propriedades, ajuda a aplanar o abdômen enquanto combate a retenção de líquidos e o excesso de peso.
Se anima a prová-la?
O preparo de saladas se tornou um dos hábitos favoritos das pessoas que estão tentando perder peso e manter o abdômen plano.
Ainda que não se trate de basear a alimentação neste tipo de receitas, visto que é importante consumir outros alimentos, seu consumo costuma ser um grande apoio para combater o excesso de gordura e a acumulação de toxinas e líquidos.
Nestas se combinam alguns vegetais pobres em calorias que, por seu grande teor de antioxidantes, minimizam os efeitos negativos dos radicais livres enquanto apoiam o processo de desintoxicação do sangue e dos órgãos excretores.
Além disso, são uma importante fonte de vitaminas e minerais que contribuem para cumprir com os requerimentos diários do organismo.
Neste caso potencializamos as propriedades das verduras com as proteínas do queijo, o qual aumenta seu valor energético para conseguir um melhor rendimento durante cada atividade do dia.
Também conta com um toque de especiarias e azeite de oliva, ideais para apoiar as funções metabólicas que ajudam a reduzir o sobrepeso.
A salada que proporemos a seguir é um prato que você pode desfrutar no café da manhã, como parte do almoço ou em um jantarzinho leve.
Seus ingredientes são fáceis de adquirir no supermercado e, de fato, a maioria faz parte de nossa despensa.
Você pode optar por ela cada vez que quiser evitar comidas muito pesadas, já que ajuda a prolongar a sensação de saciedade sem oferecer calorias em excesso.

Ingredientes

  • 1 xícara e meia de tomates cherry (225 g)
  • 1 pepino
  • 1 abacate maduro
  • 2 colheres de sopa de cebola roxa picada (20 g)
  • ¼ de xícara de queijo (37 g)
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva (32 g)
  • 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto (10 ml)
  • Sal e pimenta a gosto

Preparo

  • Lave os tomates cherry, corte-os pela metade e adicione-os em uma tigela.
  • Descasque o pepino, retire as sementes e corte-o em pequenos dados.
  • Tire a polpa do abacate maduro e despedace-a para combiná-la com os ingredientes anteriores que já estão na tigela.
  • Depois, adicione a cebola e a salsa picada, assegurando-se de que se misturem bem com os demais vegetais.
  • Adicione o queijo cortado em cubos e mexa com cuidado.
  • Prepare um tempero com azeite de oliva, vinagre de vinho tinto, sal e pimenta.
  • Misture bem tudo e, depois comprove o sabor, coloque sobre a salada.
  • Continue mexendo com suavidade para que os vegetais delicados não se quebrem.
  • Sirva e desfrute.

Outras considerações


As propriedades nutricionais desta deliciosa salada são um grande apoio para desinchar o abdômen e reduzir medidas.
Porém, é primordial esclarecer que não funciona por si só, visto que deve ser acompanhada por uma dieta controlada em calorias e livre de alimentos inflamatórios.
Além disso, de forma adicional, é conveniente aumentar o consumo de água e sucos naturais, os quais apoiam a redução do inchaço dos tecidos.
Tendo em conta estes simples conselhos e desfrutando de forma regular a receita anterior, você poderá notar que em pouco tempo seu abdômen começará a ter o aspecto que você deseja.

O SEGREDO FOI REVELADO: O CÂNCER NÃO É UMA DOENÇA, MAS SIM A DEFICIÊNCIA DISTO NO CORPO!

Otto Heinrich Warburg foi um dos maiores nomes da medicina no século 20.
Ele ganhou o Prêmio Nobel em 1931, mas teve no total 47 indicações para receber essa premiação ao longo de sua vida.
 
Com o estudo "A causa principal e a prevenção do câncer", de 1923, o médico alemão prova de forma consistente que a causa do câncer é a deficiência de oxigênio e que as células cancerosas alimentam-se de açúcar.
 
Ele disse: "Para o câncer, há apenas uma causa nobre. Resumida em poucas palavras, a principal causa do câncer é a substituição da respiração de oxigênio nas células normais do corpo por uma fermentação do açúcar".
 
A deficiência de oxigênio leva o corpo humano a um estado de acidez.
 
Dr. Warburg também descobriu que as células cancerosas são anaeróbias (não respiram oxigênio) e não podem sobreviver na presença de altos níveis de oxigênio, como é em um estado alcalino.
 
Segundo o prêmio Nobel de Medicina, "Todas as células normais têm uma exigência absoluta de oxigênio, mas as células cancerosas podem viver sem oxigênio - uma regra sem exceção".
 
Ele também destacou: "Prive uma célula de 35% do seu oxigênio durante 48 horas e ela pode tornar-se cancerosa".
A nossa dieta desempenha um papel fundamental na manutenção de níveis adequados do pH do corpo.
 
Um pH equilibrado significa o equilíbrio de ácido e alcalino em todos os fluidos e células do organismo.
 
Para ser saudável e imune a doenças, nosso corpo deve equilibrar o pH do sangue em um nível ligeiramente alcalino de 7,3.
 
Infelizmente, a dieta do homem moderno consiste principalmente de alimentos tóxicos e formadores de ácido, como carnes e açúcares processados, grãos refinados e organismos geneticamente modificados.
 
Isso leva a um pH ácido, ou seja, a um sangue intoxicado.
 
A acidez do pH pode interromper as funções e atividades celulares.










Se ficar excessivamente ácido, o pH pode levar a queda na imunidade e a muitos problemas graves de saúde, como câncer, doenças cardiovasculares, diabetes e osteoporose.
Se você mantiver seu corpo em um estado de acidez por um longo período de tempo, ele vai acelerar fortemente o envelhecimento.
 
Podemos sintetizar o que dr. Otto Warburg descobriu da seguinte forma: a maioria dos problemas de saúde surge devido à acidez do sangue.
E parasitas, bactérias patogênicas, vírus e fungos como a cândida prosperam em ambientes ácidos.
 
Por outro lado, um ambiente alcalino neutraliza bactérias e outros agentes patogênicos.
 
A melhor forma de alcalinizar o corpo é, em resumo, pela alimentação saudável.
 
As folhas ricas em clorofila, o limão, o pepino, a cebola e o alho (todos crus) são poderosos alcalinizantes.
 
Se você quiser dar um impulso na alcalinização, aí vão duas ótimas receitas:
 
RECEITA 1
 
INGREDIENTES
 
1/3 colher (chá) de bicarbonato de sódio (use o vendido em farmácias)
 
2 colheres (sopa) de suco de limão espremido na hora
 
Como preparar: coloque o suco de limão no copo e vá adicionando o bicarbonato de sódio aos poucos.
 
A combinação de ácido/base começará imediatamente e fará um "fizz", aquela reação típica de efervescentes.
 
Continue adicionando bicarbonato de sódio até que o fizz pare.
 
Em seguida, encha o copo com 200mL de água.
 
Hipertensos, por causa do bicarbonato, não devem consumir esta bebida alcalina.
 
Para eles, o melhor é a receita seguinte.
 
RECEITA 2
INGREDIENTES
 
2 litros de água
 
1 limão
 
Como preparar: ponha 2 litros de água numa jarra.
 
Corte 1 limão em 8 partes, sem espremer e sem tirar a casca.
 
Deixe descansar durante 8 horas.
 
Depois, basta consumir a água alcalina ao longo do dia.
 
Referências:
 
Artigo "The Alkaline Diet: Is There Evidence That an Alkaline pH Diet Benefits Health?"
 
Palestra "A principal causa e a prevenção do câncer", por dr. Otto Warburg

Publicidade