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25 Receitas de Sucos Detox e Dicas para Emagrecer


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BENEFICIOS DO SUCOS DETOX
Você sabia que os sucos Detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo. Esse tipo de sucos possuem poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o instestino.
Uma das melhores maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazendo uma boa reeducação alimentar.
Além de proporcionar a perda de peso saudável, sem academias e stress, os sucos detox também vai trabalhar diretamente na evolução da saúde do seu organismo.

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Bolo de ricota e passas



Ingredientes
180 g de ricota
3 ovos grandes
1 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar (usei 1 xícara)
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de manteiga
1 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (chá) de essência de baunilha
1/2 xícara (chá) de uvas passas escuras (hidratadas em 1/2 xícara de água morna e 1 colher (chá) de conhaque ou licor de laranja)




























Preparo:
Preaqueça o forno a 180ºC.Unte e enfarinhe uma assadeira de 20x25cm.
Bata as claras em neve e reserve.
Bata os ovos, o açúcar e a manteiga.
Esfarele a ricota e junte a mistura de ovos, adicione o leite, a baunilha e a farinha, batendo até ficar homogêneo.
Acrescente as claras em neve e o fermento, mexa delicadamente.
Escorra as passas, salpique com amido de milho e retire o excesso do amido, passando-as por uma peneira.
Coloque as passas na massa e misture com cuidado.
Leve para assar por aproximadamente 45-50 minutos.

Salsicha com batata receita panela única



Ingredientes
1 batata cortada em cubos pequenos
1/4 de xícara (chá) de água
azeite
1/2 cebola picadinha
1 dente de alho picado
1 colher (sopa) de bacon em cubos
2 salsichas fatiadas
Tomate picado (opcional)
Sal e pimenta a gosto
Salsinha picadinha para decorar
























Preparo
Coloque a batata em cubos em uma frigideira ou panela com a água
Leve ao fogo alto e tampe a panela para cozinhar a batata
Quando a batata começar a ficar macia, destampe a panela para evaporar a água
Coloque um pouco de azeite sobre as batatas e a cebola para refogar junto
Depois de 1 minuto coloque o alho picado e misture bem
Após 1 minuto coloque o bacon em cubos e deixe refogar por mais um minuto.
Adicione as salsichas e misture tudo. Deixe a salsicha tostar um pouco junto com os outros ingredientes e se quiser adicione um pouco de tomate picadinho. 
Refogue tudo por mais um minuto e tempere com o sal e a pimenta.
Sirva com a salsinha picada.

Pavê de prestígio com bolo comprado pronto

Ingredientes
2 pacotes de bolo pronto de chocolate 
1 copo de guaraná
2 latas de leite condensado
100 g de coco ralado
2 colheres (sopa) de margarina
200 g de chocolate meio amargo picado
1 lata de creme de leite com soro
coco ralado e raspas de chocolate (para decorar)



















Preparo
Em uma panela, coloque o leite condensado, o coco e a margarina e leve ao fogo, mexendo sempre, até obter um beijinho mole. Reserve.
Em uma tigela, coloque o chocolate picado e leve ao microondas por 45 segundos.
Adicione o creme de leite e mexa bem.

Montagem
Faça camadas alternadas de bolo regado com guaraná, beijinho e ganache de chocolate.

Finalize com o chocolate e decore com coco ralado e raspas de chocolate.

Lasanha de atum

Serve 8 porções
Ingredientes
Molho branco com queijo
3 colheres (sopa) de manteiga
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
3 xícaras (chá) de leite
1/2 colher (chá) de sal
Noz-moscada ralada a gosto
50 g de queijo provolone, ralado no ralo grosso
50 g de queijo parmesão, ralado no ralo grosso

1/2 xícara (chá) de requeijão cremoso

























Lasanha
2 embalagens de molho de tomate pronto (300 g cada)
1/2 xícara (chá) de água
1 embalagem de massa seca para lasanha (200 g)
200 g de queijo muçarela fatiado
2 latas de atum em pedaços em água escorrido
Queijo parmesão ralado para polvilhar

Preparo
Molho branco
Em uma panela, aqueça a manteiga em fogo médio até derreter.
Junte a farinha e cozinhe, até dourar levemente.
Retire do fogo e junte o leite, aos poucos, mexendo até estar completamente dissolvido.
Leve novamente ao fogo, mexendo sempre, até engrossar levemente.
Tempere com o sal e a noz-moscada.
Junte os queijos e o requeijão, misture bem e reserve.

Lasanha
Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).
Em uma tigela, coloque os molhos de tomate e a água.
Misture e reserve.
Em um refratário médio (30 x 20 cm) espalhe, no fundo, uma camada do molho de tomate.
Sobre o molho, coloque uma camada de massa para lasanha, e cubra com o molho branco reservado, a muçarela e o molho de tomate.
Distribua uma nova camada de massa para lasanha, molho branco e todo o atum em pedaços.
Continue a montagem, repetindo as outras camadas até terminarem os ingredientes.
Polvilhe o queijo parmesão ralado, cubra com o papel-alumínio e leve ao forno preaquecido por 40 minutos ou até a massa estar cozida.
Sirva em seguida.

Brigadeiro sabor churros


Churros e verão é uma combinação perfeita. Praia não é nada sem aqueles deliciosos churros de doce de leite! 
E porque não juntar brigadeiro com churros? 
Fica uma combinação de textura e sabor deliciosa e única. Impossível comer um só!



Ingredientes
1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de manteiga
150 gramas de doce de leite
1 xícara (chá) de açúcar refinado
1 colher (sopa) de canela em pó

Preparo
Em uma panela, adicione o leite condensado e a manteiga. 
Cozinhe em fogo baixo para não correr o risco de grudar na panela.
Mexa até dar o ponto de brigadeiro, que é aquele em que a massa começa a desgrudar da panela. 
Unte um prato, despeje a massa e deixe na geladeira por cerca de uma hora.
Depois de frio pegue um pouquinho da massa, abra na mão e coloque o doce de leite, depois feche e enrole.
Para finalizar, passe as bolinhas no açúcar e na canela e uma pontinha de doce de leite em cima da bolinha.







CIENTISTAS FAZEM DESCOBERTA MUITO IMPORTANTE: ESTA ERVA DESTRÓI CÉLULAS CANCEROSAS RAPIDAMENTE SEM PREJUDICAR AS CÉLULAS SAUDÁVEIS!

Uma pesquisa do Departamento de Química e Bioquímica da Universidade de Windsor, no Canadá, deu resultados surpreendentes que significam uma nova esperança para pacientes com câncer.
Este estudo descobriu que a raiz de certa planta medicinal mata células cancerosas, sem quaisquer outros efeitos nocivos sobre as células normais do corpo.
O bioquímico Siyaram Pandey, da equipe de pesquisadores que realizaram a pesquisa, disse que resolveu fazer a investigação após uma sugestão de uma oncologista da Windsor, dra. Caroline Hamm, que havia notado que alguns pacientes com câncer que tinham bebido o chá dessa planta pareciam estar ficando melhor.
"A dra. Caroline disse que poderia ser coincidência, mas que deveríamos investigar para ver se havia alguma relação."
Então Pandey mergulhou na pesquisa, trabalhando em amostras de sangue da leucemia  e o extrato da raiz da planta.
Ele e a dra. Caroline foram surpreendidos ao constatar que as células de leucemia foram forçadas à apoptose, isto é, ao suicídio celular.
O mais incrível para eles foi o fato de que as células não cancerosas foram totalmente preservadas.
Em outras palavras, o extrato de raiz da raiz da planta destruía apenas as células cancerosas, o que não acontece com a quimioterapia.
Você deve conhecer esta planta.
Seu nome científico é Taraxacum officinale.
Mas a maioria a conhece pelo nome "dente-de-leão".
Os pesquisadores experimentaram o extrato dela em outros tipos de células cancerosas in vitro (culturas de laboratório) e obtiveram os mesmos resultados.
A equipe de investigação solicitou autorização do governo canadense para prosseguir com uma fase de ensaios clínicos.
No entanto, há uma alta probabilidade de que esta investigação "desapareça silenciosamente".
A menos, como diz o site Natural News, a chamada Big Pharma (os grandes laboratórios produtores de medicamentos) descubra uma maneira de reproduzir sinteticamente os ingredientes ativos de dente-de-leão que combatem o câncer e, assim, ganhar dinheiro com isso.
Um exemplo de cura
De acordo com o Natural News, John Di Carlo, de 72 anos, havia sido submetido a sessões intensas de quimioterapia para lutar por sua saúde e, após três anos de tratamento sem sucesso, foi desenganado e enviado para casa para passar seus últimos dias com seus entes queridos.
Então, John, que sabia das propriedades do dente-de-leão, começou a beber o chá da raiz da planta como um último esforço para lutar contra o câncer.
Esta era uma última tentativa do homem, já que a quimioterapia não tinha resolvido e os médicos não ofereciam outras opções para tratar o câncer.
Segundo informa Natural News, depois de quatro meses de consumo do chá da raiz de dente-de-leão, John estava curado da doença.
Como fazer o chá
INGREDIENTES
2 colheres (sopa) da planta (de preferência a raiz)
1 litro de água
MODO DE PREPARO
Coloque a erva e a água para cozinhar.
Quando a água atingir o ponto de fervura, tampe a panela e abafe por cerca de dez minutos.
Depois disso, coe e o chá estará pronto para ser bebido.

Picadinho de Carne com Abóbora e Requeijão

Serve 6 porções
Ingredientes

500 g de carne de segunda em cubos 
3 dentes alho picados
2 colheres (sopa) de óleo
3 cebolas picadas
4 tomates picados sem pele
Água fervente, suficiente para cobrir a carne
400 g de Abóbora descascada e em cubos
1copo de requeijão cremoso 
Cebolinha e Salsinha a gosto
Sal e pimenta do reino a gosto

























Preparo

Numa panela de pressão coloque o óleo e frite o alho até dourar, depois junte a cebola frite-a bem.
Acrescente a carne em cubos, refogue-a até dourar, em seguida junte os tomates picados e refogue-os também. Deixe para acrescentar o sal quando estiver finalizando o cozimento da carne.
Cubra esta carne com água quente, e leve para cozinhar na pressão, por aproximadamente 40 min ou até que a carne esteja macia.
Junte a abóbora e leve ao fogo, com a pressão por 10 min.
Em seguida coloque os temperos: sal e pimenta, cebolinha e salsinha e experimente o sabor, ferva bem até dissolver toda a abóbora no molho da carne.
Acrescente o requeijão cremoso e cozinhe em fogo brando por 5 minutos somente. 
Sirva com arroz e uma salada verde.

*Carnes indicadas para esta receita: Músculo, Acem, Coxão Duro.
*Utilize carnes magra, para não obter um prato finalizado com muita gordura.


Rendimento: 6 porções

Filé de frango com bacon e queijo parmesão

Ingredientes
1 peito de frango cortado em filé
2 colheres (sopa) de mostarda
3 colheres (sopa) de maionese
1 pacote de creme de cebola
1 dente de alho amassado
2 pacotes de queijo ralado
Tiras de bacon
1 colher (sopa) de suco limão
Sal a gosto


















Preparo
Em uma vasilha, coloque os filés de frango, com o alho socado, o suco de limão, a mostarda, a maionese e o pacote de creme de cebola
Tempere os filés com essa pasta deixando 20 minutos no tempero
Em seguida empane os filés temperados no queijo ralado
Por cima coloque 1 fatia de bacon
Coloque em um refratário e leve ao formo por 20 a 30 minutos, até ficar dourado

Sirva com arroz branco e creme de milho

Mousse Romeu e Julieta

Receita super fácil de fazer, não vai ao fogo, faz no liquidificador, 
Ingredientes
1 lata de leite condensado
1 lata de leite fervendo
200 g de ricota fresca
½ copo de requeijão
1 envelope de 12 g gelatina incolor sem sabor


Cobertura
400 gramas de doce de goiabada cremosa.



















Preparo

Prepare a gelatina conforme instruções da embalagem, reserve.
Bata a ricota com o leite no liquidificador, adicione o leite condensado, requeijão e a gelatina e bata novamente. Coloque num refratário molhado e leve a geladeira até ganhar consistência, aproximadamente 2 a 3 horas.

Depois de consistente espalhe sobre a mousse a goiabada cremosa, sirva 

Queijadinha de laranja

Ingredientes
2 ovos
300 gr açúcar
50 gr margarina
130 gr farinha
1/2 litro de leite
Sumo e raspa de 1 laranja
Açúcar  refinado ou de confeiteiro para polvilhar
Margarina para untar a forma















Preparo
Bater todos os ingredientes e colocar na forma untada.
Leva-se a forno médio (180.ºc) cerca de 40 minutos.

Desenforme depois de fria e polvilha-se com açúcar em pó.

Biscoito de queijo

Ingredientes
4 xícaras (chá) de polvilho

3 xícaras (chá) de queijo parmesão ralado
1 xícaras (chá) de leite gelado
3 ovos
1 xícaras (chá) de óleo
sal a gosto

















Preparo
Molhe o polvilho com o leite gelado, amasse com as mãos até ficar soltinho
Esquente bem o óleo e coloque no polvilho já molhado com o leite gelado, amassando
Coloque o queijo, os ovos e o sal e amasse bem até ficar firme ai é só fazer os biscoitos
Levar ao forno preaquecido, até doura

Dica -  deixe por último, as vezes o sal do queijo é suficiente

Não deixe muito tempo no forno, o biscoito pode ficar duro

Carne fácil na panela

Serve 4 porções

Ingredientes
1 alho-poró
1 talo de salsão
4 tomates sem pele e sem sementes
1 cenoura média
1 folha de louro fresco
3 dentes de alho
1 quilo de coxão duro limpo
500 ml de vinho tinto
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto














Preparo
Para a base da receita, bata no liquidificador o alho-poró, o salsão, os tomates e a cenoura com um pouco de água, e reserve. 
Corte a carne em cubos. Em uma panela, com um pouco de óleo, refogue a carne com os três dentes de alho amassados. Quando estiverem dourados, acrescente o vinho tinto.
Depois que a bebida evaporar (aproximadamente 10 minutos), adicione a mistura das verduras batidas. Acerte o sal e deixe cozinhar por aproximadamente 1 hora e meia (na panela comum), ou por 30 minutos na panela de pressão.

Se preferir um pouco mais de caldo, adicione mais água e deixe ferver. Sirva quente acompanhado de arroz branco e mandioca frita.

Fraldinha recheada

Serve 4 porções
Ingredientes
1 kg. de fraldinha aberta em manta
50 gr. de tomate seco picado
1 xícara (chá) de folhas de rúcula
50 gr. de queijo prato cortado em fatias
2 cubos de caldo de picanha

1 xícara (chá) de água fervente


















Preparo
Abra a fraldinha sobre uma tábua de carne e espalhe os tomates secos, a rúcula e o queijo prato.
Enrole a carne como rocambole, amarre com um barbante e acomode numa assadeira média.
Dissolva o caldo de picanha na água quente e espalhe sobre a carne.
Cubra com papel laminado e leve ao forno médio, pré-aquecido por 1 hora.
Retire o papel laminado e leve novamente ao forno por mais 30 minutos,
ou até que a carne fique macia e dourada regando com o caldo da assadeira
por algumas vezes
Dica: A fraldinha em manta pode ser achada pronta na bandeja no super mercado,
ou compre a peça inteira e faça o corte sem cortar uma das laterais.

Variação: Você pode substituir o recheio pelos ingredientes que preferir, como fatias de presunto, ameixa seca picada, muçarela,azeitonas picadas, etc.

Rolê ao molho de shoyu

Serve 4 porções

Ingredientes 
4 bifes de coxão mole ou patinho 
Sal e pimenta-do-reino a gosto 
1 pimentão vermelho em tiras 
1/2 cenoura em tiras 
4 tiras de linguiça calabresa 
4 colheres (sopa) de óleo 
2 colheres (sopa) de extrato de tomate 
3 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu) 
1 cubo de caldo de carne 
1 xícara (chá) de água 















Preparo
Tempere os bifes com sal e pimenta. 
Divida o pimentão, a cenoura e a calabresa em cada um deles, enrole e prenda com palitos. 
Frite no óleo quente, em fogo médio, até dourar de todos os lados. 
Acrescente o extrato de tomate, o shoyu e frite por 2 minutos. 
Junte o caldo de carne dissolvido na água e tampe. 
Cozinhe em fogo médio por 20 minutos ou até que a carne ficar macia. 

Coloque os bifes em uma travessa, cubra com o molho da panela e sirva em seguida. 

Ratatouille

Entradinha saudável.....Você pode servi-lo com torradas ou fatias de pão italiano
Serve 10 porções
Ingredientes
6 colheres (sopa) de azeite de oliva 
1 cebola cortada em cubos 
2 dentes de alho amassados 
2 abobrinhas cortadas em cubos médios 
2 berinjelas cortadas em cubos médios 
½ pimentão amarelo cortado em cubos médios 
½ pimentão verde cortado em cubos médios 
½ pimentão vermelho cortado em cubos médios 
6 tomates sem pele e sem sementes picados 
2 colheres (sopa) de manjericão picado 
2 colheres (sopa) de salsinha picada 
Sal a gosto 



















Ingredientes
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
Acrescente a abobrinha, a berinjela e refogue por 10 minutos no fogo médio.

Acrescente os demais ingredientes, misture e refogue por mais 5 minutos. Sirva em seguida.

Bruschetta de Provolone e Bacon

Ingredientes
6 fatias de pão italiano
100g de manteiga
2 colheres (sopa) de alho picado
½ xícara (chá) de provolone em cubinhos
½ xícara (chá) de bacon em cubinhos
Azeite a gosto
Manjericão a gosto
Parmesão para polvilhar



















Preparo
Misture o alho com a manteiga até que vire uma pasta.
Coloque sobre as fatias de pão italiano. Coloque o pão numa forma e leve ao forno até que a mistura de alho com manteiga fique bem dourada. Frite o bacon em separado.

Coloque por cima o provolone, bacon, manjericão e regue com azeite. Polvilhe com parmesão e leve ao forno por mais 5 minutos.

Fritada de bacon e queijo

Serve 4 porções
Ingredientes
3 fatias de bacon
4 ovos
1/2 xícara (chá) de queijo prato cortado em cubinhos
1 colher (sopa) de salsa picada
1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
Sal e pimenta-do-reino a gosto


















Preparo
Pique o bacon e coloque numa frigideira.
Frite sem óleo até dourar em fogo brando.
Retire do fogo
Mexa os ovos com um garfo e acrescente o queijo, a salsa e a cebolinha.
Tempere a gosto, tomando cuidado com o sal, pois o bacon já é salgado.
Despeje esta mistura sobre o bacon na frigideira e leve de volta ao fogo brando para fritar, furando sempre com uma espátula para que o ovo cru possa ir para o fundo da frigideira.
Quando a fritada estiver dourada de um lado, deixe escorregar para um prato e vire de volta para a frigideira para fritar do outro lado.

Deslize para um prato e sirva.

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