Curso Online de Personal Trainer

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O curso online de “Personal trainer” tem a intenção de promover o aprimoramento dos profissionais da área no que tange seus principais conteúdos, tais como: fisiologia do treino cardiovascular e metabolismo, planejamento inteligente, treinamento concorrente, o que significa Personal Trainer, composição corporal, avaliação postural.

Conteúdo Programático:

MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO

PROCEDIMENTOS DE APLICAÇÕES DE SOBRECARGA NA MUSCULAÇÃO

FISIOLOGIA DO TREINO CARDIOVASCULAR E METABOLISMO

PLANEJAMENTO INTELIGENTE

TREINAMENTO CONCORRENTE

O QUE SIGNIFICA PERSONAL TRAINER

COMPOSIÇÃO CORPORAL

AVALIAÇÃO POSTURAL

PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO

AVALIAÇÃO FÍSICA

TREINAMENTOS PERSONALIZADOS

ONDE ATUAR?

CAPACIDADE CARDIOVASCULAR

COMPOSIÇÃO CORPORAL

CIRCUNFERÊNCIAS CORPORAIS

DOBRAS CUTÂNEAS

CAPACIDADES FÍSICAS

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Carga Horária: 10h a 280h

(Se necessitar uma Carga Horária menor que 280 horas, ou algum dado adicional em seu Certificado, diferente do modelo padrão, poderá solicitar ao setor pedagógico e este analisará a possibilidade de se efetuar a alteração ou adição).