Dicas caseiras, receitas culinárias, saúde, boa forma, cursos, concursos e notícias.
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10 Exercícios físicos que você pode fazer em casa
10 Exercícios físicos em casa |
A atividade física ajuda a colocar seu corpo em forma, proporcionar uma melhor saúde, oferecer energia e melhorar sua autoestima. Mas, nem sempre você encontra tempo ou tem um dinheiro disponível para se matricular em uma academia ou mesmo fazer alguma arte marcial.
Nesses casos, posso indicar a você que a sua casa pode ser o local mais indicado para você fazer exercícios físicos. Você vai ganhar tempo e dinheiro, além de poder trabalhar vários grupos musculares sem necessitar de equipamentos complexos, usando tudo que você encontra a mão e com ajuda do peso do seu corpo.
1 em cada 3 pessoas possui este vírus, porém poucos sabem que isto elimina o herpes labial!
Herpes Labial |
O herpes labial é causado por um vírus chamado HSV-1.
Trata-se de uma doença inflamatória infecciosa, que causa ferimentos na pele.
Geralmente são pequenas vesículas agrupadas em cachos com um círculo vermelho.
É possível que a pessoa tenha herpes e só descubra depois, pois ele fica no corpo de forma inativa e só se manifesta em situações de estresse, mudanças de temperatura, menstruação, queimaduras do sol, alergias ou com o consumo de alguns alimentos inflamatórios.
Curso Online de Personal Trainer
Portal de Cursos Rápidos |
O curso online de Personal trainer tem a intenção de promover o aprimoramento dos profissionais da área no que tange seus principais conteúdos, tais como: fisiologia do treino cardiovascular e metabolismo, planejamento inteligente, treinamento concorrente, o que significa Personal Trainer, composição corporal, avaliação postural.
Curso de Comércio Exterior
Cursos 24 Horas |
Com a chegada definitiva da globalização, é cada vez maior o número de empresas atuantes no Comércio Exterior. Essa internacionalização leva ao desenvolvimento das empresas, pois as obriga a modernizarem-se, tanto para conquistar novos mercados como para aumentar a presença no mercado interno.
Além das vantagens já citadas, as empresas que atuam no Comércio Exterior são beneficiadas com um crescimento maior, ganham pontos em competitividade e recebem apoio do governo federal.
Curso Online de Eletrônica básica para bancada de laboratório
Portal de Cursos Rápidos |
O curso online de Eletrônica básica para bancada de laboratório tem a intenção de promover o aprimoramento dos profissionais e estudiosos da área no que tange seus principais conteúdos, tais como: frequencímetro, técnicas de soldagem, noções de eletricidade, manutenção de impressoras multifuncional e laser colorida.
Curso Online de Eletrônica básica
Portal de Cursos Rápidos |
O curso online de Eletrônica básica tem a intenção de promover o aprimoramento dos profissionais e estudiosos da área no que tange seus principais conteúdos, tais como: materiais semicondutores, transistor bipolar de junção, introdução a eletrônica, eletrônica básica, eletrônica, magnetismo e eletromagnetismo.
Curso Online de Básico de Eletrotécnica
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O curso online de Básico de eletrotécnica tem a intenção de promover o aprimoramento dos profissionais e estudiosos da área no que tange seus principais conteúdos, tais como: manual de correção de FP (fator de potência); metrologia elétrica; proteção contra sobrecorrentes e dimensionamento dos condutores; qualidade de energia fundamentos básicos; motores e geradores.
Curso Online de Auxiliar de Farmácia
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O curso online Auxiliar de Farmácia tem a finalidade de expor reflexões sobre o que devemos saber sobre medicamentos, bem como apontamentos sobre as relações interpessoais, técnicas de vendas e marketing, ética profissional e código deontológico da ordem dos farmacêuticos.
Curso Online de Contabilidade Financeira e Gerencial
Portal de Cursos Rápidos |
O curso online de Contabilidade financeira e gerencial tem a intenção de promover o aprimoramento dos profissionais e estudiosos da área no que tange seus principais conteúdos, tais como: atributos da informação contábil de acordo com CFC, demonstração de lucros, prejuízos acumulados, demonstração dos fluxos de caixa (DFC).
Curso de Power Point 2010
Você gostaria de aprender a preparar suas próprias apresentações com profissionalismo e elegância?
O Curso de Power Point 2010 mostra, passo a passo, com vídeo-aulas interativas e narradas, como criar apresentações profissionais de forma descomplicada.
Não importa se você já conhece as versões anteriores do Power Point e deseja se aprimorar na versão 2010, ou se não tem contato frequente com o programa e deseja criar apresentações profissionais, o curso é indicado a ambos os casos.
Curso de Photoshop
- Quem não tem nenhuma experiência com programas de manipulação de fotos consegue corrigir fotos mal tiradas com câmera digital?
- Dá para eliminar sujeirinhas e olhos vermelhos das fotos?
- Como recortar fotos, trocar o fundo, colocar molduras e produzir os efeitos especiais tão desejados?
Com o Curso de Photoshop, o mais conhecido e completo programa de criação, edição, manutenção e montagem de imagens e fotografias, você será capaz de fazer tudo isso e muito mais, mesmo sem experiência anterior.
Você vai saber como:
- fazer imagens para uma página na Internet,
- corrigir pequenos defeitos em fotos,
- eliminar sujeiras,
- criar desenhos profissionais,
- mudar fundos das imagens,
- adicionar e alterar textos nas imagens e fotos,
- recortar fotos e fazer colagens,
- produzir efeitos como sombra, luzes, serrilhados, entre diversos outros.
O Curso de Photoshop é inteiramente on-line e conta com dezenas de exemplos e ilustrações. Para ilustrar os exemplos, é utilizada a versão CS6 do Photoshop. É possível utilizar esta ou qualquer outra próxima para ter um bom aproveitamento no curso. Você aprenderá as principais técnicas, passo-a-passo, com apostilas e apoio de professores para tirar suas dúvidas.
Os principais tópicos do Curso de Photoshop são:
- Apresentação
- Download e Instalação do Photoshop CS6
- Introdução ao Photoshop
- Desenhos Básicos
- Mover e Redimensionar Objetos
- Modos de Transformação
- Imagem Vetorial e Bitmap
- Utilizando Ferramentas de Edição
- Redimensionando Objetos
- Ferramenta de Texto
- Seleção e Composição de Imagens
- Varinha Mágica, Zoom e Seleção Rápida
- Preenchimento preciso de Conteúdo
- Laço Poligonal
- Recortes Complexos
- Pincel e Máscara Rápida
- Matriz e Saturação
- Máscara de Camada
- Degradê
- Tratamento de Fotografias Digitais
- Correção de Olhos Vermelhos
- Filtro Dissolver
- Galeria de Filtros
- Desfoque de Movimento, Radial e Gaussiano
- Opções de Mesclagem e Estilos
- Saturação de uma Imagem
- Mesclagem de Camadas
- Pintura Artística
- Objeto Inteligente
- Distorção de Marionete
- Gif Animado
- Objeto 3D
- Extrusão 3D
- Vídeos
Curso de Montagem e Manutenção de Computadores
A demanda no mercado por profissionais com conhecimento para montar, instalar, reparar e configurar computadores trouxe uma valorização natural aos profissionais com conhecimentos na área.
No Curso de Montagem e Manutenção de Computadores, você conhecerá precisamente a função e importância de cada componente de um computador, além de aprender a identificar e solucionar possíveis problemas que podem aparecer. Aprenderá também como combinar placas e componentes corretos para maximizar o desempenho de um computador.
Curso de Fotografia Digital
- Você tem uma máquina digital, tira fotos, mas quer saber como tirar melhores fotos?
- Gostaria de entender o que quer dizer esta sopa de letras de Megapixels, ISO, Shutter lag, Distância focal e qual a diferença entre Zoom Digital e Zoom Óptico?
- Quer saber como passar as fotos corretamente para o computador, como guardá-las e imprimi-las?
- E será que dá para ganhar dinheiro com sua câmera digital?
O Curso de Fotografia Digital tem as respostas a estas perguntas e prepara você, passo-a-passo, para tirar fotografias digitais de qualidade.
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