A DIETA DO OVO COZIDO - VOCÊ PODE PERDER ATÉ 10 QUILOS EM APENAS 14 DIAS!

Se você quer resultados rápidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido é perfeita.

Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais.

Apenas alguns ovos, alguns legumes e algumas frutas cítricas compõem o cardápio desta dieta.

E isso já é o suficiente para fazê-la completa e proporcionar grandes resultados.

Ele irá acelerar o metabolismo e queimar a gordura.

Além disso, você não vai sentir fome.

Durante a dieta, você deve beber muita água para hidratar o corpo e também facilitar a desintoxicação.

Tome de oito a dez copos por dia.

Esta dieta tem regras simples.

Você não pode comer junk food, como doces, pizza e hambúrguer.

Também não pode consumir refrigerante e bebida alcoólica.

Além disso, limite o sal e o açúcar,

Você pode perder até 10 quilos em apenas 14 dias!

E, se mantiver uma rotina alimentar saudável no pós-dieta, certamente não vai recuperar o peso perdido.

Este é o menu das duas semanas de dieta:

Semana 1

- segunda-feira

Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.

Almoço: 2 fatias de batata-doce e 2 maçãs.

Jantar: 1 prato grande de salada e frango.

- terça-feira

Café da manhã:  2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.

Almoço: salada de legumes verdes e frango.

Jantar: salada de legumes, 1 laranja e 2 ovos cozidos.

- quarta-feira

Café da manhã: 1 fruta cítrica e 2 ovos cozidos.

Almoço: queijo magro, 1 tomate e 1 fatia de batata-doce.

Jantar: salada e frango.

- quinta-feira

Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.

Almoço: frutas.

Jantar : salada e frango cozido no vapor.

- sexta-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: legumes cozidos e 2 ovos.

Jantar: salada e peixe grelhado.

- sábado

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: frutas.

Jantar: frango e legumes cozidos no vapor.

- domingo

Café da manhã:  2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.

Almoço: salada de tomate, legumes cozidos no vapor e frango.

Jantar: legumes cozidos no vapor.

- segunda-feira

Café da manhã: 2 ovos e 1 fruta cítrica.

Almoço: salada + frango.

Jantar: 1 laranja, salada e 2 ovos

- terça-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: 2 ovos + legumes cozidos no vapor.

Jantar: salada e peixe grelhado.

- quarta-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: salada + frango.

Jantar: 1 laranja + salada de legumes + 2 ovos.

- quinta-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: legumes cozidos no vapor + queijo de baixo teor de gordura + 2 ovos.

Jantar: salada + vapor de frango

- sexta-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: salada de sardinha.

Jantar: salada + 2 ovos

- sábado

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: salada + frango.

Jantar: frutas.

- domingo

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: legumes cozidos no vapor + frango.

Jantar: como o almoço.

Viu como o cardápio é simples?

Para resultados ainda melhores, pratique exercícios pelo menos meia hora por dia.

IMPORTANTE!

Esta dieta quase não tem carboidratos e esse é um dos motivos pelos quais ela funciona.

Mas você precisa consultar um médico antes de iniciá-la.

Aliás, nunca faça dietas como esta sem antes consultar um médico.

Mesmo no caso desta, que não vai fazer você passar fome.

Chocolate quente com leite condensado

Serve 10 xícaras

Ingredientes

2 litros de leite

1 lata de leite condensado

200g de chocolate meio amargo em pedaços

3 colheres (sopa) de amido de milho

1 colher (chá) de essência de rum

1/2 xícara (chá) de licor de creme de cacau

3 colheres (sopa) de chocolate em pó

Açúcar a gosto 

Preparo

Em uma panela grande, leve ao fogo médio o leite condensado, o amido de milho dissolvido no leite, o chocolate em pó e o chocolate meio amargo. Deixe cozinhar por alguns minutos. Acrescente o licor de creme de cacau, a essência de rum e açúcar a gosto. Deixe amornar e sirva. 

Bolinho de arroz com linguiça calabresa

Ingredientes

2 linguiças calabresa sem pele

3 xícaras (chá) de arroz branco cozido

1 ovo batido

1/2 maço de salsa picada

50g de queijo parmesão ralado

1 colher (café) de fermento em pó

1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo

250g de queijo muçarela em cubos

Óleo para fritar

Preparo

Triture no processador a linguiça calabresa, apertando o botão “pulsar”.

Acrescente o arroz cozido e misture.

Despeje em uma vasilha, acrescente o ovo, a salsa picada, o queijo parmesão, o fermento e a farinha, aos poucos, até a massa ficar em ponto de enrolar.

Faça bolinhas, abra, recheie com a muçarela e feche, modelando.

Frite em óleo quente até dourar, escorra em papel toalha e sir

Nimesulida é proibida em mais de 10 países. Saiba os perigos

O Nimesulida é um anti-inflamatório muito receitado no Brasil, entretanto, na Europa e Canadá ele é proibido.

Já diz o ditado popular: a diferença entre veneno e remédio é a dosagem. Isso é válido no caso dos remédios, todos eles tem efeitos colaterais e podem causar problemas.

No entanto, quando os pontos negativos se tornam preocupantes a ponto de superar os benefícios, é hora do alerta.

É o caso do anti-inflamatório super popular no Brasil, a #Nimesulida. Produzido por diversos laboratórios sem restrições, tem vários nomes comerciais como: Scaflam (Mantecorp), Mesalgin (TKS), Nisulid (Ache), Optaflan, (Gallia) e Nimesilam (EMS). O genérico leva o próprio nome da substância: Nimesulida.

A Nimesulida é um anti-inflamatório não-esteróide indicado para tratar desde dores de garganta, ouvido, dente até osteoartrite, miostite e lombaciatalgia.

 

Os médicos receitam pela sua eficácia analgésica. Porém, o custo para o organismo colocou esse remédio como vilão em diversos países do mundo.

Este remédio foi primeiro lançado na Itália e depois se espalhou por todo o mundo, menos nos Estados Unidos, onde jamais foi tentado o processo de liberação junto ao Food and Drug Administration (FDA), órgão regulador do país.

Na Irlanda, desde que o Nimesulida entrou no mercado, em 1995, ocorreram um total de 56 casos de insuficiência hepática, incluindo três mortes, segundo a Unidade Nacional de Transplantes de fígado do St. Vincent University Hospital.

Em 2007, o Irish Medicine Boards, órgão regulador daquele país, recebeu mais 6 notificações de insuficiência hepática relacionada com o remédio, o que fez com ele fosse definitivamente proibido.

A polêmica em torno do Nimesulida extrapola o campo médico.

Em maio de 2008, o jornal italiano Corriere della Sera denunciou um esquema de corrupção em que funcionários da agência reguladora de #Saúde da Itália (AIFA) estavam recebendo propinas de laboratórios farmacêuticos.

As investigações, que haviam começado em 2005, depois da suspeita que testes de remédios haviam sido falsificados, terminaram com a prisão de oito pessoas.

Em setembro de 2007, estudos sobre o risco-benefício da Nimesulida foram conduzidos pela instituição europeia responsável, a European Medicines Agency. Foi concluído que os benefícios superam os riscos.

No entanto, a agência afirmou que é preciso limitar o tratamento em, no máximo, 15 dias. Qualquer período acima desse tempo aumenta consideravelmente o risco de problemas hepáticos e renais.

Em 7 dias, 7 quilos a menos e pele muito mais bonita – você vai conseguir com a incrível dieta do pepino!

Se você quer perder peso rapidamente, temos uma ótima notícia!

Neste post, compartilharemos o cardápio da dieta de pepino, um dos melhores ingredientes do mundo para quem quer emagrecer.

Para começo de conversa, o pepino é rico em nutrientes e tem propriedades antioxidantes.

Além disso, é composto por muita água, fibra, magnésio, zinco, cálcio e vitamina B, C e E.

Ou seja, consumir esse vegetal diariamente faz muito bem à saúde, pois além de nutrir e hidratar, também elimina as toxinas do corpo.

O pepino é um diurético poderosíssimo, capaz de diminuir o excesso de água no organismo.

Acha que é só isso?

O pepino também é excelente para a pele!

Há muitos relatos de pessoas que trataram problemas de pele exclusivamente com  pepino.

Um ingrediente tão especial como esse não pode ser ignorado, não é verdade?

Seguindo todos os passos da dieta do pepino, você pode perder até 7kg em apenas uma semana.

Você vai fazer cinco refeições por dia.

Portanto, não vai passar fome.

O plano é o seguinte:

Café da manhã: 2 ovos cozidos e uma tigela de salada de pepino(receita abaixo).

Lanche: 5 ameixas ou 1 maçã ou 1 pêssego.

Almoço: 1 fatia de batata-doce com uma tigela de salada de pepino.

Lanche: shake de pepino (receita abaixo).

Jantar: 300g de uma fruta de sua escolha

Quer saber como preparar uma boa salada de pepino?

Veja:

INGREDIENTES

400 g de pepino

200 ml de iogurte ou kefir

1 pitada de sal

1 cebola

MODO DE PREPARO

Descasque e corte o pepino em rodelas.

Em seguida, adicione o sal e misture bem tudo até que ele se dissolva

Depois adicione o iogurte/kefir e a cebola.

No fim, misture delicadamente e se sirva.

Depois do almoço, nos lanches, você deve tomar este shake de pepino.

Veja como fazer:

INGREDIENTES

1 pepino

1 maçã

1 punhado de hortelã

200 mL de água

MODO DE PREPARO

Basta colocar todos os ingredientes em um liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea.

Despeje a bebida em um copo e beba ainda fresca, antes que perca suas propriedades.

Além de perder peso, você vai ficar com uma pele muito mais bonita.

Mas atenção!

A dieta do pepino é saudável, mas só pode ser feita por sete dias.

E gestantes e pessoas com doenças crônicas não devem fazer esta dieta.

O ideal é conversar com seu médico antes de fazê-la, especialmente se você tiver problemas de saúde.

Garantido! Clareie seus dentes amarelos em menos de 3 minutos com este incrível tratamento natural!

Para a maioria das pessoas, ter dentes amarelados é bastante constrangedor.

Não é por outro motivo que muita gente, principalmente os fumantes, procura esconder o sorriso.

Há quem diga que o resultado disso é a falta de higiene.

Mas há vários fatores, como:

– Genética

– Bebidas como café e chá preto

– Cigarro

– Remédios

– Aparelho ortodôntico

– Envelhecimento natural

– Alimentos com muito açúcar

Felizmente, existem receitas eficazes e baratas que podem deixar qualquer dente branquinho.

O melhor de tudo é que trouxemos dicas naturais, sem substâncias químicas e efeitos colaterais para clarear o seu sorriso.

Por isso, se você faz parte dessa grande parcela da população que tem dentes com a coloração mais escura, invista numa alternativa natural.

Você só precisa de dois ingredientes para obter os grandes resultados: bicarbonato de sódio e óleo de coco.

Muitos vão dizer a você que bicarbonato de sódio é “corrosivo”.

Há muitos produtos dentários com bicarbonato, inclusive cremes dentais.

Além disso, na proporção que está nesta receita e com a companhia do óleo de coco, o bicarbonato de sódio é bem seguro.

Mas é bom conversar antes com seu dentista, certo?

Esta receita é bastante usada pelos “naturebas” de todo o mundo, que evitam pastas com flúor.

E todos só elogiam a receita.

Anote:

INGREDIENTES

1 colher (chá) de bicarbonato de sódio

Meia colher (chá) de óleo de coco extravirgem

MODO DE PREPARO

Misture bem todos os ingredientes.

Em seguida, coloque a mistura na sua escova de dentes e escove normalmente, de dois a três minutos.

Se o óleo de coco estiver líquido (que é o mais comum no Brasil, devido ao calor), a receita não ficará pastosa, como as pastas tradicionais, mas líquida.

Se você tiver medo de usar bicarbonato de sódio, use apenas óleo de coco.

Só o óleo de coco já é bom, apesar dos resultados em termos de clareamento serem mais lentos.

Você pode também, depois de conseguir o clareamento desejado, ficar escovando apenas com óleo de coco.

E assim estará protegendo seus dentes e livre de cremes com o perigosíssimo flúor.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu dentista/médico.

4 PERIGOS ESCONDIDOS NA CARNE DE PORCO QUE A MAIORIA DAS PESSOAS NÃO SABE!

A carne de porco faz parte da culinária de muitos países.

As pessoas costumam consumir ela assada ou até mesmo processada, como é o caso dos salsichões.

Dificilmente encontramos alguém que resiste ao bacon ou torresmo, não é mesmo?

Embora seja um alimento consumido há anos e extremamente saboroso para a maioria,  não podemos ignorar o fato de que a carne de porco pode ser muito perigosa.

 

Os riscos estão na forma como a carne é conservada até chegar à cozinha do consumidor, e a maneira como o alimento é preparado.

Para garantir uma higienização adequada é necessário cozinhar a carne, assim eliminamos as bactérias e os vírus presentes.

É possível que a carne venha de um porco doente, se for o caso, o consumidor pode desenvolver uma série de doenças graves.

Trouxemos quatro bons motivos para você evitar esse tipo de alimento:

1. Triquinose

O Trichinella spiralis é um verme que pode infectar diversos animais, incluindo os porcos.

Se você comer a carne crua ou pouco cozida de um animal infectado por esse verme, pode desenvolver uma doença chamada trequinosis.

O verme se multiplica no intestino e entra na corrente sanguínea, atingindo outros órgãos, como pulmões e cérebro.

Os sintomas são:

– Fraqueza ou dor muscular

– Febre

– Diarreia

– Problemas no coração

– Cólica

O problema é tão sério que pode levar à morte.

Saiba que defumar, salgar e secar a carne não mata os vermes.

– Hepatite E

Esta terrível doença que afeta o fígado é causada por um vírus que pode se alojar no porco.

E mais uma vez: comer a carne crua ou mal cozida, de um animal infectado, é um verdadeiro perigo para nós.

Os sintomas da hepatite são:

– Perda de apetite

– Náuseas

– Cansaço

– Febre

– Urina escura

– Icterícia

As gestantes devem ter cuidado em dobro.

3. Câncer

A carne de porco processada/embutida produzida pelas grandes indústrias é composta por substâncias cancerígenas.

 

Exemplos de carne de porco processada incluem bacon, salsicha, presunto, mortadela e salame.

Os cânceres mais comuns que a pessoa pode desenvolver consumindo esse tipo de alimento é o colorretal e o intestinal.

Além disso, é possível, também, o desenvolvimento de câncer de pâncreas.

4. Doenças no coração

Além de engordar, a carne de porco faz mal ao coração.

Ela aumenta os níveis de colesterol ruim e o riscos de doenças cardíacas.

A carne processada, como salsicha e bacon, é ainda mais nociva do que a carne vermelha, pois tem mais gorduras saturadas, além de perigosos aditivos alimentares.

Se você tem histórico de problemas no coração, fuja dessa comida!

A carne de porco também favorece males como AVC e obesidade.